Медики напоминают, что каждой группе крови соответствуют определенные продукты.
Ежедневное питание следует тщательно составлять из правильных продуктов, уверяют ученые. Итак, пройдемся по основным группам крови и их рациону.
Людям в группой А (II группа) следует питаться фруктами , овощами, рыбой и цельными зернами, а вот молоко, мясные изделия и пшеницу лучше всего убрать.
Для третьей группы (группа В) хорошо подходят мясо, яйца, молоко, овощи и фрукты, а вот про кукурузу, гречку, арахис, кунжут и помидоры лучше всего забыть.
Для группы АВ (IV группа) рекомендуются молочные продукты, рыба, зеленые овощи, а вот на алкогольные напитки и кофе лучше всего не налегать.
И, наконец, I группа (группа О), для которой рекомендуется употребление мяса, фруктов, овощей и цельных зерен. А вот от молока, сахара, пшеницы, алкоголя и кофе следует избавиться.
