Американские ученые пришли к выводу, что тем, кто отчаянно желает похудеть, следует опасаться нескольких дней в неделе.
Такими днями выступают воскресенье, а также понедельник. Этот период, по мнению американцев, следует считать самым сложным в борьбе с лишними килограммами.
Именно под конец выходных и в самом начале рабочей недели люди испытывают жуткий стресс, который пытаются загладить, поглощая много вредной еды. В этот период они особенно налегают на чипсы и шоколад.
Диетологи советуют всем любителям здорового образа жизни и тем, кто пытается обрести красивую фигуру, внимательно следить за собой, не поддаваясь огромному желанию съесть что-то «сладенькое». Стресс может свести на нет все попытки похудеть.
