Сингапурские исследователи утверждают, что короткий сон весьма положительно сказывается на запоминании новых данных.
Ученые провели специальное исследование, в котором приняло участие около семидесяти добровольцев, которым в течение длительного периода времени рассказывали разные научные факты. После завершения процесса обучения добровольцев поделили на две группы. Участникам первой разрешили немного вздремнуть, в то время как вторая группа людей продолжила обогащаться новыми знаниями, просматривая научно-познавательный фильм.
Затем участников обоих групп принялись опрашивать по пройденному материалу. Как выяснилось, те, кто получил небольшую передышку в виде короткого сна, показали намного лучшие результаты, ведь их мозг успел «перезарядиться» для того, чтобы лучше «переваривать» информацию.
