Американские ученые провели тщательные исследования, направленные на изучение пользы от постоянного употребления фруктов и овощей.
Как выяснилось, те родители, которые добавляют в рацион своих детей полезные природные витамины, сильно снижают риск развития у них астмы. Все объясняется тем, что во фруктово-овощной диете содержатся именно те вещества, которые крайне необходимы молодому, неокрепшему организму.
Крайне важно питаться ими именно по сезону, покупая свежие овощи и фрукты, тем самым обогащая детский иммунитет и препятствуя развитию приступов удушья.
К таким выводам пришли американцы, исследовав данные детей в возрастной категории от 6 до 18 лет. Среди них нашлось огромное количество астматиков, что связано с отказом от употребления витаминов, которые содержатся в полезной еде.
