Людям очень часто снятся сны, в которых они не успевают сдать годовой отчет или их отчитывает строгий начальник.
Психологи уверяют, что в этом виноват скопившийся стресс и эмоциональная перегруженность. В основном сновидения принимают негативный характер - сильный наплыв недовольных клиентов, неработающие телефоны или зависающие компьютеры. Все это означает, что наше сознание «не выключилось» полностью, а просто перешло в другой режим.
И в этом нет ничего удивительного, сообщают психологи. Просто каждый вечер за несколько часов до сна следует отвлечься, построить планы на будущий отдых, провести время с любимым человеком или посмотреть душевный фильм. Главное, никакого упоминания о рабочих моментах.
Тогда ночной отдых станет приятной прогулкой, человек сможет проснуться отдохнувшим и со свежей головой.
