Ученые из Соединенных Штатов Америки весьма положительно отзываются о влиянии дыхательной гимнастики на здоровье и самочувствие человека.
Как оказалось, частое вдыхание и выдыхание воздуха ведет к весьма положительным изменениям в работе головного мозга. Кроме этого данный процесс очень хорошо влияет на мыслительные процессы.
Американские психологи провели эксперимент, для которого было приглашено более пятидесяти добровольцев. Каждому из них необходимо при вдохе и выдохе определить моральное состояние людей, поочередного мелькавших на экране компьютера.
Ученые утверждают, что самые лучшие результаты показали добровольцы при вдохе воздуха носом. Это приводит к тому, что человек лучше концентрируется, а заодно при этом обостряется его мышление.
