Ученым из Калифорнии удалось выяснить, что сильные переживания могут оказывать положительное влияние на здоровье людей.
Американцы подчеркивают, что в состоянии повышенного волнения люди могут выплеснуть наружу всю свои эмоции, а это, в свою очередь, помогает им избавиться от стресса, негативно влияющего на иммунную систему. Заодно процесс выплескивания своих эмоций помогает лучше воспринимать новости, как положительные, так и негативные.
К примеру, во время подготовки студентов к экзаменам им необходимо, как говорится, верить в лучшее, но готовиться к худшему. То есть это означает, что когда человек готов к любому результату, даже самому плохому, морально он уже к нему готов. Это позволит ему избежать возможности нервного срыва.
