Медики провели сканирование мозга "сов" и "жаворонков, чтобы сравнить когнитивные способности двух категорий людей.
Ученые выяснили, что те, кто ложился спать к 2 часом ночи и те, кто предпочитал засыпать раньше 23:00, имеют разную трудоспособность на протяжении дня. У «сов» найдено меньше активных связей в мозге, которые поддерживают человека в сознании. Их концентрация, внимание и реакции также пострадали в результате ночного бодрствования. Поэтому люди данной категории хуже себя чувствуют при рутинной работе с четким распорядком.
В эксперименте участвовало 38 человек, которые выполняли тесты в течении дня. Необходимо было отмечать свой уровень сонливости на каждом этапе тестирования. По результатам теста, «жаворонки» жаловались на сонливость меньше.
