Офтальмологи выявили, какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить хорошее зрение. Рекомендации были выработаны по результатам исследования.
Одним из советов стала потребность в солнцезащитных очках не только летом, но и зимой. По мнению ученых, ультрафиолетовое излучение в холодное время года не меньше, чем в теплое. Рекомендовано отказаться от курения и организовать телу регулярные физические нагрузки, чтобы нормализовать давление, которое влияет на качество зрительного восприятия.
Постоянное воздействие ультрафиолета вызывает макулярную дегенерацию, которая приводит к нарушениям зрения. Если защитить глаза от лучей и следить за физическими параметрами организма, то сбои в зрительном восприятии не начнутся в зрелом возрасте.
