Новое исследование ученых доказало, что влияние излучаемого синего гаджетами света пробуждает желание потреблять глюкозу. Причиной стал свет, который при воздействии на сетчатку глаза подает сигналы в раздел мозга, отвечающий за аппетит.
Врачи предупреждают, что постоянная работа за компьютером, планшетом и телефоном уменьшает уровень работоспособности и аппетита, поэтому люди часто пьют кофе или чай с сахаром, либо же их тянет на десерты. Это увеличивает возникновение сахарного диабета.
Вечером и ночью лучше пользоваться смартфонами с ночным режимом. Теплый свет лучше воспринимается глазом. Однако лучше стараться перед сном вообще не пользоваться гаджетами, так как повышенное потребление глюкозы увеличивает шанс заболевания диабетом на 14%.
