По словам ученых, на расстройство детского сна сильно влияют всевозможные современные гаджеты.
Чтобы доказать правдивость своих слов, ученые провели эксперимент, в котором приняло участие более 125 тыс. подростков в возрастной категории от 6 до 17 лет. За каждым из них велось тщательное наблюдение. Медики пытались определить количество и качество сна детей.
Как оказалось, те, кто слишком много времени проводит за любимыми электронными устройствами, намного беспокойнее спит, в отличие от тех, кто предпочитает читать книги либо больше времени проводит на свежем воздухе.
Заодно медики предлагают ввести в школах специальные занятия, направленные на обучение детей правильному использованию гаджетов. Устройства должны в первую очередь обучать. Родители должны серьезно ограничить доступ своих детей к гаджетам, иначе вскоре разнообразных психологических проблем не миновать.
