Нарушения режима сна приводят к ускорению уменьшения объема головного мозга, сообщают ученые в статье в научном издание Neurology. Похоже, что сон служит для поддержания порядка в мозгу, обеспечивая мелкий ремонт. В исследование были вовлечены 147 человек от 20 до 84 лет.
Их опрашивали о различных нарушениях сна, таких как трудности засыпания или пробуждение среди ночи. Методом МРТ у испытуемых оценивали объем мозга, причем делали это дважды, с интервалом 3,5 года. 35% от всех испытуемых имели нарушения сна. И выяснилось, что в этой группе за 3,5 года более выражено уменьшение объема мозга. Причем наиболее сильно в возрасте 60 лет и старше. Уменьшался также объем различных частей мозга в лобной, теменной и височной областях.
Ученые добавляют, что им пока не удалось понять как именно качество сна связано с размером головного мозга.
Их опрашивали о различных нарушениях сна, таких как трудности засыпания или пробуждение среди ночи. Методом МРТ у испытуемых оценивали объем мозга, причем делали это дважды, с интервалом 3,5 года. 35% от всех испытуемых имели нарушения сна. И выяснилось, что в этой группе за 3,5 года более выражено уменьшение объема мозга. Причем наиболее сильно в возрасте 60 лет и старше. Уменьшался также объем различных частей мозга в лобной, теменной и височной областях.
Ученые добавляют, что им пока не удалось понять как именно качество сна связано с размером головного мозга.
