Научные сотрудники из Пенсильвании нашли факторы, которые способствуют ухудшению сна ночью. Исследовательская работа, опубликованная в журнале Sleep Health, связывает хроническое недосыпание с загрязнением воздуха.
В эксперименте приняло участие 62 человека. Авторы наблюдали за добровольцами при помощи мониторов активности, а также журналов регистрации сна.
Таким образом, результаты данного исследования продемонстрировали, что в помещениях, где спали испытуемые, были обнаружены повышенные показатели загрязнения воздуха, углекислый газ, шум и повышенная температура.
