Исследователи из Университета штата Джорджия (США) разработали стратегию, которая может помочь людям более гармонично расставаться с партнерами по неудавшимся отношениям. Результаты опубликованы в Journal of Social and Personal Relationships.
Часто после разрыва люди полностью прекращают общение с бывшими вторыми половинками. Такой "гостинг" может вызвать эмоциональный стресс и чувство отверженности.
Вместо этого ученые предлагают использовать метод "касперинга" - постепенного снижения интенсивности общения, названный по имени дружелюбного призрака Каспера.
"Касперинг" позволяет открыто обсудить причины разрыва, дает возможность личностного роста и в итоге может привести к более мирному расставанию и сохранению дружеских отношений.
Главное в этом подходе — уважение к партнеру и стремление завершить отношения взвешенно, считают ученые. Такая стратегия может уберечь от негативных эмоций при расставании.
