Профессор Александр Синопальников, заведующий кафедрой пульмонологии Российской Медицинской Академии непрерывного профессионального образования, рассказал о распространенной ошибке пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Многие из них боятся физических нагрузок и переходят на щадящий режим, однако такое поведение лишь ускоряет развитие заболевания.
По словам специалиста, отказ от движения запускает замкнутый круг: чем меньше человек двигается, тем хуже он переносит даже минимальные усилия, что провоцирует одышку и заставляет снижать активность еще сильнее. Это не только ухудшает состояние, но и повышает риск обострений — острых эпизодов, которые являются ведущей причиной смерти при ХОБЛ. Если на фоне терапии симптомы нарастают или обострения не прекращаются, это сигнал о том, что болезнь не контролируется и лечение необходимо пересмотреть.
Врач подчеркивает, что международные клинические рекомендации связывают низкую физическую активность с более высоким риском госпитализаций и смертности. Выходом становится грамотно подобранная нагрузка под контролем врача. Ключевой инструмент — легочная реабилитация, индивидуальная программа, которая учит легкие и мышцы работать эффективнее. Оптимальными вариантами активности считаются дозированная ходьба, дыхательная гимнастика и плавание. Главный принцип — регулярность, умеренность и постепенное наращивание интенсивности без резких скачков.